Apa Saja Manfaat dari Madu Khas Afrika Itu? – Afrika sendiri dikenal sebagai negara yang kaya akan sumber daya alam. Hal itu bisa dilihat dari banyaknya penduduk yang berprofesi sebagai petani dan peternak lebah. Oleh karenanya wajar jika negara-negara di benua Afrika mampu menghasilkan berbagai macam madu berkualitas unggul yang kaya akan manfaat. Lantas apa saja manfaat dari madu khas Afrika itu?.
Mengintip 9 Manfaat Madu Khas Afrika untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Alasan utama mengapa madu khas Afrika banyak dicari oleh orang-orang di seluruh dunia dikarenakan di dalamnya kaya akan manfaat. Salah satu manfaatnya yaitu bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Terlebih jika madu itu dikonsumsi secara rutin setiap hari. Namun bukan hanya itu saja masih banyak lagi manfaat dari madu khas Afrika untuk kesehatan tubuh manusia seperti berikut ini.
- Menangkal Radikal Bebas
Perlu diketahui bahwa madu khas Afrika itu di dalamnya mengandung senyawa fitonutrien dan vitamin. Di mana kedua zat itu memiliki fungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia. Menariknya lagi kedua zat itu juga bisa mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi. Adapun beberapa manfaat lainnya yang bisa diperoleh dari kedua zat tersebut seperti meredakan peradangan, mencegah diabetes, mengobati kanker dan mengobati penyakit jantung.
- Efektif Untuk Mengobati Batuk
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal Pediatric mengapakan jika mengonsumsi madu sebanyak 2 sendok teh terbukti bisa membantu untuk menyembuhkan batuk. Hal itu bisa terjadi dikarenakan madu memiliki sifat antimikroba yang mampu membunuh bakteri tertentu. Bukan hanya itu saja menurut penelitian yang melibatkan 139 anak menemukan jika madu bisa digunakan untuk meredakan batuk ketika malam hari serta meningkatkan kualitas tidur apabila dibandingkan dengan obat-obat batuk anak lainnya. Meskipun madu ini efektif untuk mengobati batuk, tetapi tidak disarankan untuk diberikan pada anak berusia di bawah 1 tahun. Pasalnya sistem pencernaan anak di bawah 1 tahun itu belum bisa mengatasi kontaminasi di dalam madu.
- Mampu Membuat Tidur Seseorang Semakin Nyinyak
Untuk Anda yang memiliki permasalahan kesulitan tidur, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi madu. Mengingat makanan berkhasiat tinggi ini mampu melepaskan serotonin. Nantinya seretonin itu akan diubah menjadi melatonin. Kemudian akan menghasilkan senyawa kimia yang bisa mengatur kualitas tidur seseorang. Dalam hal ini agar bisa segera mendapatkan khasiatnya Anda dapat menambahkan satu sendok teh madu ke dalam susu berisi air hangat atau teh.
- Efektif untuk Menyembuhkan Luka Bakar
Sejak zaman Mesir kuno pengobatan luka bakar menggunakan madu telah dilakukan dan terbukti bisa menyembuhkan. Bahkan menurut hasil 26 penelitian ditemukan jika madu sangat efektif untuk menyembuhkan luka bakar dan parsial yang terinfeksi akibat operasi. Menariknya lagi salah satu penelitian mengatakan bahwa tingkat keberhasilan madu untuk menyembuhkan luka bakar mencapai 43,3%. Bukan hanya itu saja namun di dalam penelitian lainnya ditemukan jika madu Bukan hanya itu saja namun di dalam penelitian lainnya ditemukan jika madu topikal mampu menyembuhkan hingga 97% pasien dengan luka diabetik. Dalam hal ini para peneliti juga meyakini bahwa madu itu bisa menyembuhkan luka dikarenakan memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
- Mampu Menjaga Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Ada beberapa peneliti yang berpendapat jika mengonsumsi madu dengan kadar kolesterol itu memiliki keterkaitan. Diketahui madu itu bisa mengurangi kolesterol jahat secara signifikan dan mampu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh. Tidak hanya itu saja namun ada juga studi yang membandingkan antara madu dan gula pasir. Di mana hasilnya madu mampu menurunkan kadar kolesterol jahat mencapai 5,8% dan meningkatkan kolesterol baik sebanyak 3,3%. Selain itu mengonsumsi madu juga terbukti bisa menurunkan berat badan hingga 1,3%.
- Terbukti bisa Menjaga Kesehatan Jantung
Seperti yang sudah diketahui sebelumnya madu Afrika itu mengandung senyawa fitonutrien. senyawa fitonutrien sendiri digadang-gadang bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah. Bukan hanya itu saja namun senyawa tersebut juga mampu mencegah terbentuknya aterosklerosis. Bahkan beberapa peneliti juga melakukan pembuktian terkait manfaat dari madu dalam menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam lemak. Meskipun memiliki banyak sekali keunggulan namun berbagai manfaat madu itu masih membutuhkan bukti atau studi lebih lanjut lagi.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain bagus untuk kesehatan jantung, mengonsumsi madu juga terbukti bisa meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Hal itu bisa terjadi dikarenakan senyawa fitonutrien di dalam madu mampu memperkuat sel-sel imun pada tubuh. Bukan hanya itu saja namun minuman ini juga diklaim memiliki khasiat sebagai anti bakteri dan anti jamur. Dalam hal ini agar kekebalan tubuh bisa mengalami peningkatan disarankan untuk mengonsumsi madu secara rutin minimal satu kali dalam sehari.
- Menjaga Kesehatan pada Sistem Pencernaan
Tidak sedikit para peneliti yang mengatakan jika madu itu sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan manusia. Dikarenakan
keunggulannya itu madu sering disebut sebagai prebiotik yang mampu mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Dengan begitu bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan sangat disarankan untuk rajin-rajin mengonsumsi madu khas Afrika tersebut.
- Menjaga Kesehatan Otak Manusia
Dikarenakan madu itu kaya antioksidan maka bisa digunakan untuk mencegah penyakit neurodegenarif seperti alzheimer dan demenisa. Umumnya ketidaksehatan jaringan otak itu disebabkan karena stress oksidatif yang mampu menghancurkan sel neuron dan saraf. Kondisi ini Tentunya tidak boleh dibiarkan pasalnya neuron sendiri memiliki fungsi untuk mengatur kognitif dan mengirimkan impuls listrik. Di mana Pada akhirnya kerusakan saraf bisa menghambat proses tersebut sehingga mampu menyebabkan penurunan dan kondisi kognitif. Bukan hanya itu saja namun antioksidan yang terkandung pada madu itu juga efektif untuk mengaktifkan kembali sel yang disebut mikrogila.
Demikian demikian ulasan singkat tentang beberapa manfaat madu Afrika yang perlu Anda ketahui.